本学の食物栄養学科は食育に力を入れてます。本学がある福岡市も食育に力をいれているため、
福岡市より食に関する様々な情報を不定期ですが配信いたします。

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みなさん、こんにちは。福岡市です。
福岡市では「食育で明るい未来元気な福岡」をキャッチフレーズに、
食を通じた健康づくりを進めています。
4 月から1年間を通して、食に関する様々な情報をお届けしています。
みなさんの健康づくりや食生活の改善にお役立ていただけると幸いです。

6 月 4 日から 10 日は「歯と口の健康週間」です。
みなさん定期的に歯科健診に行っていますか?
生涯を通して自分の歯で食べ、健康な生活を送るためには、早いうちからのむし歯・歯周病予防がとて
も大切です。
これを機に歯が痛くなくても、歯科健診に行き、歯と口のチェックを習慣化しましょう!
食事の時はよく噛んで唾液を出すことが大切!
唾液は、不規則な生活習慣やストレス、薬の副作用や加齢などで減少していきます。
唾液の減少によってむし歯や歯周病、口臭、味覚異常など様々な症状を引き起こし、
日常生活にも影響を及ぼします。
これらの症状を防ぐためにも、日頃から唾液をたくさん出すことが大切です。
そして噛むことは、唾液を出すほかにも様々な効用があります。
噛むことの8大効用「ひみこの歯がいーぜ」を知っていますか?よく噛んで食べることは全身の健康にいい
影響を与えることがわかっています。
よく噛むことを心がけて、しっかり歯磨きをし、健康な生活を送りましょう。

【歯と口の健康づくりに関すること】福岡市役所ホームページ